Transforme sua gestação em uma fase mais tranquila e se prepare para o parto com o Método Parir Ativo
A grande maioria das grávidas não estão preparadas para passar por todas as mudanças que uma gestação traz por não conhecer esse Método, que te permite vivenciar esta experiência de um jeito mais consciente e prazeroso.
Preencha o formulário abaixo e agende uma aula experimental gratuita e online!
Pilates
Fortaleça seu corpo para diminuir as dores e conseguir fazer as tarefas do dia a dia
Técnicas respiratórias
Concentre-se na sua respiração para diminuir a ansiedade e deixar a gestação mais calma
Mentalizações
Conecte o seu corpo e mente ao seu bebê, trazendo mais saúde e paz para ambos
O MÉTODO CERTO PARA PREPARAR SEU CORPO E MENTE
Na aula, você conhecerá o Método para diminuir a carga emonional e física que o período gestacional exige.
As mulheres estão o tempo todo se movimentando. Mas será que elas se movem com algum propósito?
VOCÊ PRECISA DO MÉTODO PARIR ATIVO!
Eu sei que o medo e a insegurança pairam na mente das gestantes, medo de não aguentar um parto natural, insegurança por não saber se será uma boa mãe, medo de fazer algo prejudicial para o bebê. Você olha para o calendário e vê a DPP chegando e fica mais ansiosa. É exatamente por isso que eu desenvolvi o Método Parir Ativo, para ajudar as gestantes a terem uma gestação sem preocupações, mas tranquila e um parto mais consciente, independente do qual escolher.
VOCÊ DESEJA ALGUM DESSES BENEFÍCIOS?
Relaxamento
Alivie a ansiedade e os medos que este período traz.
Tranquilidade na gestação
Conecte-se com seu filho e desenvolva uma gestação mais harmoniosa.
Parto mais seguro
Tenha um parto mais tranquilo, rápido, confiante e consciente.
Corpo e Mente
Fortaleça seu corpo por completo para receber o seu filho.
VEJA O QUE AS ALUNAS ESTÃO DIZENDO
Método único feito para te fortalecer
Meu Método é elaborado para aquelas gestantes que buscam tranquilidade durante a gestação e preparação para um parto mais prazeroso.
Transformando as aulas em hábito, você terá:
- Alívio de dores: menos incômodos durante e depois da gestação
- Consciência corporal: entenda quais os sianis que o seu corpo te dá e o que fazer com eles
- Fortalecimento corporal: consiga realizar as tarefas do dia a dia sem esforços e incômodos
- Preparação para o parto: tenha um parto mais facilitado e esteja forte para oencontro com o seu filho
SOBRE MIM
Clara Olstan
PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA E PROFESSORA DE PILATES
Escolhi a faculdade já visando trabalhar na área de Pilates. Ao fazer o curso de formação do Método Pilates, me apaixonei pelo mundo da gestação. Tanto que fui em diversas rodas de gestantes como ouvinte e realizei meu Trabalho de Conclusão de Curso com o tema gestantes, práticas corporais e preparação para o parto.
Durante esses anos trabalhando na área, percebi que faltava técnicas e protocolos para o atendimento de gestantes. Além disso, pude perceber que o medo de não aguentar as dores e a falta de preparo emocional e físico para o parto era o que mais afligia as grávidas que atendia.
Assim, desenvolvi o Método Parir Ativo, onde aplico todo o meu conhecimento teórico e prático que parendi ao longo de minha carreira e que trará uma fase mais tranquila e consciente para a mulher.
FAQ
A aula experimental é uma aula gratuita e online, onde você conhecerá na prática mais sobre o Método Parir Ativo e como ele pode te auxiliar.
Em média, 50 minutos.
Você precisa fazer em um ambiente tranquilo e que você se sinta à vontade. Separe, também, um colchonete ou tapete para a prática.
Depende de cada caso. Na aula experimental, posso avaliar e te explicar melhor sobre o seu caro.
AVISO LEGAL:
“As informações disponíveis neste site não substituem em hipótese alguma o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico de confiança sobre qualquer assunto relativo à sua saúde.”
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Método Parir Ativo – Clara Olstan – CREF 37096-G/PR
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